به نقل از «اقتصاد آنلاین»

چجوری میتونم آدم انتقادپذیری باشم؟

تاریخ انتشار: ۲۶ مهر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۲۱۰۵۱۳

انتقاد پذیری چیست؟ انتقادها دو دسته هستند: مزایای انتقاد پذیری چیست؟ راه های افزایش انتقاد پذیری کلام آخر

به گزارش اقتصاد آنلاین؛ موضوع این است که هیچکس از کودکی از اهمیت انتقاد پذیری برای ما نگفته است و همیشه سعی به تعریف و تمجید در حد تعارف بوده است که نه کمک کننده است و نه به نفع ما خواهد بود. انتقاد پذیری یعنی گوشمان برای شنیدن هر مطلبی روغن کاری شود حتی اگر حقیقت بسیار تلخ باشد! در این مقاله به بررسی انتقاد پذیری و فواید آن پرداخته شده است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

انتقاد پذیری چیست؟

همه ما در طول زندگی، تحصیل و کار یک سری کارها و رفتارها را داریم و این وسط شخصی به سراغ ما می آید و از کار و رفتار ما انتقاد می کند و ما را ناراحت می کند! اینجاست که مشخص می شود مفهوم انتقاد پذیری که یکی از مهارت های زندگی است، برای شما درست معنی نشده است.

در این زمینه بخوانید؛

۱۴راه برای اینکه در اوج ناامیدی به خودتان انگیزه بدهید!

چجوری فن بیانم را قوی کنم؟ + ۱۰ ترفند طلایی

چرا قانون جذب برای بعضی ها عمل نمی کند؟

انتقادها دو دسته هستند:

۱دسته اول انتقادهای سازنده هستند، یعنی فردی به ما می گوید که این کار اشتباه است و بهتر است که فلان کار جایگزین آن شود. در این شرایط با اینکه می دانیم گفته وی به دردمان می خورد باز هم او را دوست نخواهیم داشت و مهارت انتقاد پذیری در ما هنوز محدود است.

۲دسته دوم مربوط به انتقادهایی که بستر درستی ندارد و فقط شخصی نظر خود را با بی رحمی اعلام کرده است و اینجاست که از ما انبار باروت می سازد! و به غرورمان بر می خورد.

پس در هر دو دسته متوجه شدیم که اگر انتقاد پذیری را بلد نباشید، عصبانی می شویم و عصبانی تر! اولین گام انتقاد پذیری این است که عصبانیت را از خود دور کنیم حتی اگر بی منطق ترین آدم روی زمین از کار ایراد گرفته است. در واقع انتقادپذیری و صبر دو عنصر کاملاً موازی هستند و هیچ یک بدون مورد دیگر به نتیجه نمی رسد.

انتقاد پذیری یعنی بتوانید دنیای خود را بزرگتر کنیم، هرچه گستره دیدمان بیشتر باشد نتیجه بهتری گرفته می شود. بهتر است بدانید که در دنیای انتقادپذیری این ما هستیم که تعیین کننده ادامه راه هستیم پس هیچ دشمنی در مسیر ما وجود ندارد.

انتقاد پذیری بر دو پایه استوار است: اینکه خودمان را دوست داشته باشیم و با دشمن ترین آدم زندگیمان دوست باشیم حتی برای ۱۵ دقیقه! افرادی که انتقادپذیری را تمرین می کنند ناخودآگاه علاقه به شنیدن انتقاد پیدا می کنند.

مزایای انتقاد پذیری چیست؟

حتما سوال می کنید که پذیرش نقد برای من چه فایده ای دارد؟ مزایا انتقاد پذیری را با هم بررسی کنیم:

با انتقاد پذیری پوستمان کلفت تر می شود: هرچه در زندگی پوست کلفت تری داشته باشیم موفق تر هستیم. معمولاً تا چند بار اول شنیدن انتقاد بسیار دشوار است اما رفته رفته سبب می شود گوشمان برای شنیدن از موضوعی قوی باشد.

صبرمان بیشتر می شود: هرچه بیشتری انتقاد بشنویم و قوی تر باشیم می توانیم صبر بیشتری داشته باشیم. در واقع انتقادپذیری سبب می شود که افراد بر اساس رویدادهای روز در صبورترین حالت ممکن پیش بروند.

شکوفایی استعداد: یکی از مهمترین مزایای انتقاد پذیری این است که سبب می شود تا شنیدن از مطلبی که برایمان دردناک به فکر فرو برویم و به این ترتیب ایده های نو در ذهنمان رشد می کند و بهبود می یابد. دنیای شکوفایی استعداد دنیای بسیار ارزشمندی است.

فکر کردن را یاد می گیریم: گاه افراد تلاش خوبی دارند اما فکر کردن را به خوبی بلد نیستند این افراد هرچه در رویارویی با انتقاد قوی تر باشند قدرت ذهن و فکر کردن را در خودشان بیشتر می کنند.

دنیای انتقادپذیری دنیای پیچیده ای است اما قدرت انسان بسیار زیاد است. در این دنیا افراد یک شبه بزرگ می شوند و این بخش مهم آن است.

سلامت جسم

افزایش اعتماد به نفس

ارتباط گسترده با افراد

ارتباط وسیع با دنیای بیرون

خلق آثار جدید

یادگیری جدیدترین ایده ها

قدرت بیشتر در رویایی با مشکلات

یادگیری اصولی که سبب می شود خودمان را بهتر پیدا کنیم.

امید به زندگی و آینده

یادگیری اصول انتقادپذیری! بله یکی از مهمترین مزایای انتقاد پذیری این است که سبب می شود انتقاد کردن خوب را یاد بگیریم و انتقاد های خوب را بشنویم و از انتقادهای بد فاصله بگیریم.

راه های افزایش انتقاد پذیری

انتقاد پذیری کار ساده ای نیست و ما هم قرار نیست بگوییم که مثل آب خوردن انتقاد پذیر باشید! اما هرکاری راه و رسم خود را دارد.

اول از هر چیز گوش شنوا داشته باشید حتی اگر مشتری به شما بگوید که شما بدترین طراحی هستید که تا به امروز دیده است! بگذارید منتقد حرفش را بزند و چندان عمق بندی برای حرف او نداشته باشید. برخی از افراد رک هستند و برخی تعارف و رودربایستی می کنند پس باید خودتان را آماده کنید.

تشکر کنید! یکی از بهترین روش های افزایش انتقادپذیری این است که تشکر کنید! اگر فردی به شما بگوید که افتضاح ترین نقشه ای که در عمرش دیده، همین است در چشمان نگاه کنید و از او تشکر کنید. دقت کنید که تشکر شما به معنی تایید حرف او نیست شما بابت اینکه افکارش را با شما در میان گذاشته است از او ممنون هستید! همین

سوال کنید! حالا که فضای خوبی فراهم است، سوال کردن را یاد بگیرید! در مورد نظری که داده شده سوال کنید هر جا که متوجه نشدید را مجدداً بپرسید این روش سبب می شود تا افکار شما دقیق تر پیش برود و قابل قبول تر باشد.

انتقام گیری را کنار بگذارید. انتقادپذیری هیچ ربطی به انتقام گرفتن ندارد پس حتی اگر هیچ جوره انتقاد شخص مقابل برای شما قابل قبول نیست سعی کنید سکوت کنید و خودتان را به یک فنجان دمنوش گیاهی دعوت کنید.

روحیه خود را بالا نگه دارید! حتی اگر ماه ها زمان برای یک پروژه صرف کرده باشید و زمان زیادی از شما گرفته شده و حالا با واکنش بسیار منفی روبرو هستید هیچ اشکالی ندارد! به هر حال دنیا به آخر نرسیده است و همه چیز برای شما فراهم است تا بتوانید بهترین مسیر را طی کنید. با شفقت ورزی و مهربانی با خود و دیگران برخورد کنید.

کلام آخر

انتقاد پذیری یعنی گوش شنیدن داشته باشیم و دنبال انتقام نباشیم. در پس هر انتقادی، حتی اگر با خصومت شخصی باشد، یک نور امید و بهبودی دیده می شود. تکنیک هایی که سبب می شود انتقاد پذیری در ما بیشتر شود بسیار گسترده هستند کافیست لبخند بزنیم و همه چیز را مورد بررسی قرار دهیم.

منبع: mosahab

منبع: اقتصاد آنلاین

کلیدواژه: مهارت خودشناسی اخبار سبک زندگی اخبار سرگرمی سبب می شود داشته باشیم

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۲۱۰۵۱۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

انتقاد تند مدیر سپاهان از هواداران زن و مرد پرسپولیس

 مدیر تیم فوتبال سپاهان با انتقاد از بیانیه‌های روزهای اخیر باشگاه پرسپولیس آنها را به بی‌توجهی نسبت به فحاشی‌های صورت گرفته از سوی هوادارانشان متهم می‌کند.

به گزارش "ورزش‌ سه"، رضا فتاحی، مدیر تیم فوتبال سپاهان، با اشاره به اتفاقات صورت گرفته طی روزهای گذشته بعد از دیدار پرسپولیس و ویدئوی منتشر شده از یک هوادار منتسب به هواداران تیم سپاهان اظهار داشت: در ابتدا بابت ویدئویی که از یک هوادار سپاهان منتشر شده، عذرخواهی می‌کنم. البته این هوادار نسبت به گفته‌هایش پشیمان بوده و به صورت رسمی عذرخواهی کرده و باشگاه نیز در این زمینه برخورد لازم را صورت داده و پیگیری‌های مختلف را انجام داده است. 

وی ادامه داد: متأسفانه از لحظاتی پس از بازی با پرسپولیس بود که رسانه‌های رنگی و به اصطلاح حرفه‌ای که تیم محبوبشان نتوانسته بود در زمین حرفی برای گفتن داشته باشد، دست به ایجاد یک هجمه رسانه‌ای علیه سپاهان زدند و این موضوع بسیار سنگین و هدفمند بود. 

فتاحی با اشاره به اتفاقات روزهای اخیر علیه سپاهان تصریح کرد: برخی در نشست خبری پس از بازی ابتدا سعی داشتند مربی حرفه‌ای تیم را زیر سؤال ببرند که ژوزه مورایس به خوبی آن‌ها را آچمز کرد و در پایان این نشست برخی به اصطلاح خبرنگار بودند که دست خالی نشست را ترک کردند؛ این موضوع باعث شد که سایر اتفاقات نیز رقم بخورد.

مدیر تیم فوتبال سپاهان با اشاره به ویدئوی منتشر شده از یک شخص که خود را منتسب به تیم سپاهان می‌داند، خاطرنشان کرد: متأسفانه این افراد غرض‌ورز، پس از این اتفاق دست به انتشار یک ویدیو زدند و علیه تیم سپاهان جوسازی‌های رسانه‌ای خود را شروع کردند. این در حالی است که فحاشی‌های مکرر علیه تمامی ارکان تیم فوتبال و باشگاه سپاهان پیش از شروع مسابقه توسط هواداران پرسپولیس آغاز شد و تا همین الان در صفحات مجازی ادامه دارد.

وی افزود: هرچند که هرگونه رفتار ناشایست از سوی هر کس محکوم می‌شود، اما بدون شک بازنشر و انتشار این سخنان نادرست نیز یک رفتار غیراخلاقی از رسانه است. هواداران همه تیم‌های دنیا ممکن است به صورت انفرادی تحلیل و نگرشی از یک موضوع داشته باشند که اصلاً اخلاقی و حرفه‌ای نباشد، اما هیچ رسانه‌ای حق ندارد با انتشار هدفمند موضوعات، به این فضا دامن بزند و پس از آن، رفتار را به یک گروه یا یک شهر نسبت دهد. 

فتاحی با بیان اینکه این موضوع کاملاً یک مسئله شخصی بوده که به یک گروه نسبت داده شده، تصریح کرد: در مرامنامه خبرنگاری نیز نمایش بی‌اخلاقی به عنوان سوژه جذاب خلاف است و به نوعی گناه راوی و نشردهنده این موضوع حتی بسیار سنگین است. 

وی با اشاره به فحاشی عجیب و تأسف برانگیز هواداران پرسپولیس افزود: هواداران تیم پرسپولیس الفاظ رکیک و خجالت‌آوری را علیه امید نورافکن، بازیکن تیم سپاهان، گفتند و به صورت مداوم ویدیوی این فحاشی‌ها را در فضای مجازی وایرال می‌کنند. آنها همچنین علیه سایر بازیکنان سپاهان نیز فحاشی‌های سنگینی صورت دادند و متأسفانه این موضوع در شبکه‌های مجازی امروز در حال انتشار است. 

مدیر تیم فوتبال سپاهان همچنین در مورد رفتار دور از شأن هواداران پرسپولیس عنوان داشت: ۵ سال پیش نیز درست چنین اتفاقی افتاد و هواداران ‌‌پرسپولیس را درست بالای سر هواداران سپاهان قرار دادند؛ در حالی که در جلسه پیش از بازی این موضوع را متذکر شدیم اما متاسفانه بار دیگر این اتفاق تکرار شد و بعد از رفتار ناشایست بانوان هوادار پرسپولیس، در بین دو نیمه آن‌ها را به مکان دیگری منتقل کردند.

وی یادآور شد: پرتاب سنگ و آب جوش، فحاشی و حرکات بسیار ناشایست بانوان هوادار پرسپولیس علیه هواداران سپاهان در تمام مدت مسابقه انجام شد و مستندات نیز به صورت کامل وجود دارد.

مدیر تیم سپاهان با انتقاد از بی‌توجهی باشگاه پرسپولیس به برخورد با این موضوع خاطرنشان کرد: با وجود اصرارهای سپاهان، باشگاه پرسپولیس تا روز گذشته حتی حاضر نبود بابت این رفتار حتی یک عذرخواهی ساده انجام دهد؛ این باشگاه پس از آن، با گستاخی تمام دست به نوشتن بیانیه‌ای می‌زند که با صداقت فاصله زیادی دارد و در آن به همه مردم اصفهان و هواداران سپاهان انواع و اقسام توهین‌ها را می‌کند.

وی تصریح کرد: سال‌ها هوادار سپاهان را در تهران مورد انواع و اقسام آزار قرار دادند، انواع و اقسام الفاظ رکیک را علیه سپاهان استفاده کردند و هیچ برخوردی با آن‌ها نشد؛ مسلم است که اکنون دست پیش را می‌گیرند، رفتار هواداران خود را فراموش کرده و به دنبال ماهی در آب گل‌آلود می‌گردند.

مدیر تیم فوتبال سپاهان با بیان این‌که باشگاه پرسپولیس تا دو روز حتی شهامت یک عذرخواهی ساده را نداشت، تصریح کرد: بیانیه نوشتن را خیلی بهتر از آن‌ها بلدیم، اما دوست نداشتیم در آتش ایجادشده توسط هواداران پرسپولیس بدمیم، بلکه می‌خواستیم یک بار برای همیشه از تکرار این رفتارهای ناشایست جلوگیری کنیم. وگرنه فیلم‌های متعدد فحاشی ناموسی علیه هواداران سپاهان توسط پرسپولیسی‌ها در معرض دید همه جامعه فوتبال است.

وی با اشاره دوباره به بیانیه باشگاه پرسپولیس عنوان کرد: این‌که از نام شهدای گرانقدر کشورمان برای پوشاندن رفتار ناشایست هواداران استفاده می‌کنند، خجالت‌آور است و این باشگاه بهتر است بجای مظلوم‌نمایی به دنبال اصلاح رفتار زشت و زننده بازیکنانش باشد که از گذشته زبان‌زد بوده است.

فتاحی گفت: تیمی که خود را مدعی قهرمانی می‌داند، در بسیاری از جنبه‌ها از جمله عدالت، صداقت و احترام به مردم قعرنشین است و می‌خواهد با مسموم کردن فضا به اهداف پوشالی خود که سال‌هاست برای دستیابی به آن تلاش می‌کند، نزدیک شود.

مدیر تیم فوتبال سپاهان با انتقاد از بیانیه پرسپولیس در خصوص اتفاقات اخیر گفت: جای تأسف است که مسئولان باشگاه پرسپولیس به‌جای حل مشکل، در صدد اختلاف افکنی و افزایش تنش‌ها هستند و به‌جای اینکه فحاشی هزاران نفر از هواداران خود را ببینند، درباره این مسائل، با فرافکنی عمل می‌کنند.

وی ادامه داد: به نظرم انتشار این بیانیه، بیش از آنکه به فرهنگ فوتبالی کمک کند، بر طبل اختلاف‌افکنی باشگاه پرسپولیس می‌کوبد و به نظر من باید در این زمینه دستگاه‌های نظارتی برخورد جدی صورت دهند.

فتاحی افزود: امیدوارم کمیته انضباطی در خصوص الفاظ مطرح شده ورود کند؛ بدون شک رفتار زشت یک هوادار مورد تایید هیچکس نیست و ما نیز آن‌ را محکوم می‌کنیم اما تعمیم رفتار یک هوادار‌ به کل هواداران سپاهان، کاری ناشایست و محکوم‌ است.

وی با اشاره به ضرورت بررسی تمامی اتفاقات بازی سپاهان و پرسپولیس در نهادهای حقوقی فدراسیون فوتبال بیان کرد: از مسئولان کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال می‌خواهم تمامی اتفاقات بازی روز چهارشنبه را به صورت عادلانه مورد بررسی قرار داده و به تخلفات سنگین هواداران پرسپولیس نیز رسیدگی نمایند.

مدیر تیم فوتبال سپاهان گفت: هیچکس نیست که فحاشی سنگین و طولانی هواداران پرسپولیس علیه بازیکنان سپاهان را ندیده و نشنیده باشد؛ مطمئنم نهادهای نظارتی نیز این موضوع را زیر نظر گرفته‌اند. درخواست من برخورد جدی، قاطع و فوری با این تخلف آشکار و هتک حرمت سنگین است.

وی با اشاره به جنگ نابرابر رسانه‌ای علیه تیم سپاهان اضافه کرد: چند سال پیش یکی از بزرگان فوتبال گفت با تفنگ بادی نمی‌شود به جنگ ژ۳ رفت؛ حالا ماجرای ما حملات سنگین رسانه‌ای سپاهان است که متأسفانه هیچکس در این بین از حق سپاهان دفاع نمی‌کند.

کانال عصر ایران در تلگرام